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PASTEL LIGERO DE ATÚN CON MAYONESA REALFOOD

1 julio, 20202 julio, 2020 Merche 1 comentario atún al natural, dieta, huevos, Microondas, pimienta, realfood, sal, yogur natural

Nº de Comensales 2- 4 Tiempo de preparación 15 minutos Dificultad Fácil Autor Merche Con este tiempo tan caluroso que

Huevos y lácteos SALADO Salsas y guarniciones

MAYONESA DE DIETA REALFOOD

1 julio, 20201 julio, 2020 Merche 1 comentario aceite de oliva virgen extra, agua, huevo duro, sal, zumo de limón, zumo de naranja

Nº de Comensales ————— Tiempo de preparación 5 minutos Dificultad Fácil Autor Merche ¡¡Sorprendente!! esa es la palabra para definir

Aves Carnes Cocina Internacional SALADO Salsas y guarniciones

POLLO CON ANACARDOS EN SALSA DE SOJA

10 junio, 202010 junio, 2020 Merche 0 comentarios aceite oliva virgen, anacardos, cebolla, chino, pavo, pollo, salsa de soja, zanahoria

Nº de Comensales 4 Tiempo de preparación 35 Minutos Dificultad Fácil Fuente Propia Hoy os traigo una receta muy fácil

Aperitivos y tapas Cocina Internacional Entrantes Legumbres SALADO Verduras y legumbres

HUMMUS DE GARBANZO

27 enero, 202027 enero, 2020 Merche 0 comentarios ajo, aove, dipear, garbanzos, realfood, tahine

Nº de Comensales — Tiempo de Preparación 5 minutos Dificultad Fácil Fuente Propia ¿Buscas un aperitivo rico y saludable? ¡¡Pues

Arroces Arroces y pastas guisos Legumbres SALADO Verduras Verduras y legumbres

ARROZ CON VERDURAS Y EDAMAME

13 enero, 202013 enero, 2020 Merche 0 comentarios arroz, cebolla, edamame, menestra, pimiento, setas

Nº de Comensales 6 Tiempo de Preparación 40 min. Dificultad Fácil Fuente Propia ¡Que descubrimiento! llevaba tiempo viendo por las

Aperitivos y tapas Entrantes SALADO Salsas y guarniciones Verduras Verduras y legumbres

VERDURAS AL VAPOR CON BECHAMEL DE CALABACIN

18 noviembre, 201918 noviembre, 2019 Merche 0 comentarios bechamel, calabacin, cebolla, champiñones, espárragos, leche, puerro, zanahoria

Nº DE COMENSALES 2- 4 TIEMPO DE PREPARACIÓN DIFICULTAD FÁCIL FUENTE PROPIA Hoy os traigo una receta muy sana, ideal

Entrantes SALADO Sopas y cremas Verduras Verduras y legumbres

CREMA DE CALABACIN LIGERA

18 julio, 201918 julio, 2019 Merche 0 comentarios

COMENSALES 4 TIEMPO DE PREPARACIÓN 1 HORA DIFICULTAD FÁCIL FUENTE PROPIA Una crema ligera y muy sencilla de hacer que

Aperitivos y tapas Entrantes SALADO Sopas y cremas Verduras Verduras y legumbres

SALMOREJO SIN GLUTEN CON ZANAHORIA

11 julio, 201911 julio, 2019 Merche 0 comentarios

Nº de comensales 6 Tiempo preparación 30 minutos Dificultad Fácil Fuente Propia Como diría Karlos Arguiñano, una receta, rica rica!!

Arroces y pastas guisos Mariscos Pasta Pescados Pescados y mariscos SALADO Sopas y cremas

CAZUELA DE FIDEOS CON MARISCO

25 junio, 201930 junio, 2019 Merche 0 comentarios

COMENSALES 6 TIEMPO DE PREPARACIÓN 1 Hora DIFICULTAD Fácil FUENTE Propia Ummmm!! si digo que este plato

Aperitivos y tapas Entrantes SALADO Verduras

CROQUETAS DE VERDURAS Y QUESO

20 mayo, 201416 enero, 2020 Merche 4 comentarios aceite, ajos, calabacin, cebolla, espinacas, harina, leche, pimiento verde, zanahoria

COMENSALES – TIEMPO 45 min + reposo DIFICULTAD Fácil FUENTE Propia Ainsssss croquetas!!! como me gustan!! si me preguntaran

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